Wszyscy wiemy, że siedzenie jest szkodliwe, a niestety na siedzeniu spędzamy coraz więcej godzin. Długotrwała i monotonna pozycja siedząca może powodować problemy zdrowotne, dlatego lekarze zalecają codzienną porcję 10 tysięcy kroków. Właśnie tyle wystarczy, by utrzymać zdrowy poziom ruchu.
Bieżnie biurkowe LifeSpan pomagają wszystkim osobom pracującym przy biurku w osiągnięciu tego celu. Spacerowanie po pasie bieżni podczas pracy jest prostym sposobem na dodanie aktywności i ćwiczeń do długiego dnia roboczego. Nie tylko urozmaicają pracę i poprawiają koncentrację, ale przede wszystkim zapewniają potrzebny tak bardzo ruchu.
Korzystanie z bieżni biurkowej jest łatwiejsze niż myślisz!
Jako lider w sprzętach biurowych do ćwiczeń, firma LifeSpan otrzymała tysiące potwierdzeń zadowolonych klientów, jak łatwo było przejść od siedzenia do przemiennego siedzenia i chodzenia, czy też chodzenia przy użyciu stojącego biurka i wprowadzić aktywność do swojego dnia.
Zadania, takie jak rozmawianie przez telefon, udział w rozmowach konferencyjnych, odpowiadanie na e-maile i pisanie są zaskakująco łatwe podczas korzystania z bieżni pod biurkowej. Jeśli użytkownik nie był wcześniej przyzwyczajony do codziennego chodzenia proponujemy każdego kolejnego dnia stopniowo wydłużać czas chodzenia.
Korzyści wprowadzenia ruchu w pracy
Właśnie teraz jest najlepszy czasu, aby zająć się zdrowiem i zacząć wprowadzać ruch w swoim miejscu pracy. Zalety korzystania z bieżni biurowej są nie do przecenienie. Zadowoleni użytkownicy zauważają m.in.:
- zwiększenie energii,
- zmniejszenie obciążenia stawów
- łagodzenie bólu w wyniku przedłużonego siedzenia lub stania,
- zwiększenie wydajności,
- zmniejszenie masy ciała
- obniżenie ciśnienia krwi.
Podczas pozycji siedzącej spalanie energii jest ograniczone do minimum, natomiast podczas chodu na bieżni Lifespan spalane są kalorie. Ruch zmniejsza także ryzyko wystąpień problemów z układem krążenia - w przeciwieństwie do pozycji siedzącej. Codzienne chodzenie na pozwala na zmniejszenie ryzyka wystąpienia otyłości i choroby serca, obniża poziom cukru we krwi, zmniejsza poziom cholesterolu, łagodzi bóle mięśniowo-szkieletowe, zwiększa wydajność i kreatywność, poprawia nastrój i zwiększa poziom energii.
Aby w pełni wykorzystać potencjał bieżni biurowych dzienne osiągnięcia można śledzić na małym monitorze pulpitu sterującego. Monitor daje możliwość kontrolowania takich parametrów jak czas treningu, spalone kalorie itp. Dzięki technologi IntelliStep można też śledzić liczbę wykonanych kroków. Skuteczną motywację zapewnia możliwość zapamiętywania i analizy danych na koncie Klubu LifeSpan.
Czy chodzenie na bieżni podczas pracy jest bezpieczne?
Rozumiemy znaczenie bezpieczeństwa - w domu i w miejscu pracy i dlatego bezpieczeństwo jest priorytetem w projektowaniu każdego produktu LifeSpan. Waga sprzętu i możliwość blokady z biurkami LifesSpan zapewniają stabilność, ograniczenie maksymalnej prędkości na bieżniach do 4 lub 6 km/h (w zależności od modelu) gwarantuje odpowiednie tempo a unikalna funkcja Intelli-Guard ™ rozpoznaje, kiedy przestaniesz chodzić i automatycznie "zatrzymuje" pas bieżni po zejściu.
Jak każda najlepsza bieżnia elektryczna tak i modele LifeSpan są wyposażone w system amortyzacji wstrząsów, które absorbują uderzenia powstające podczas kontaktu stopy z pasem. Jeśli planujesz chodzić po 10 000 lub więcej krokach dziennie, to zalecamy zmianę obuwia na treningowe, co pozwoli Ci chodzić dłużej z mniejszym zmęczeniem i bez bólu stawów lub zranienia.
Mocny silnik przystosowany do chodzenia
Bieżnie LifeSpan są wyposażona w najnowocześniejsze wyciszone i mocne silnik, technologicznie przystosowane do chodzenia. W zależności od modelu osiągają prędkość taśmy od 0,4 do 6 km/h. Przy takiej prędkości można wygodnie pracować. Można np. przeprowadzać rozmowy biznesowe przy wyższych prędkościach. Natomiast niskie prędkości pozwalają na czytanie oraz pisanie na komputerze. Tempo można regulować w ten sposób, że pracownicy poruszają się "automatycznie" a ich uwaga jest nadal skupiona na pracy. Bieżnie są dostępne w dwóch wersjach, z silnikiem o mocy ciągłej 2,25 HP (TR1200B) i 3,0 HP (TR5000B). Moc silnika wiąże się z przeznaczeniem do różnego sposobu użytkowania:
- bieżnia pod biurko TR1200 SC110 z silnikien 2,25 przeznaczona jest do indywidualnego użytkowania "single-use "w domu
- bieżnia pod biurko TR5000 SC110 z silnikiem 3 HP przeznaczona jest do intensywnego użytkowania "multi-use" w biurach
Specjalnie zaprojektowane wyciszone silniki nie przeszkadzają w pracy biurowej. Konstrukcja tych bieżni pod biurkowych niweluje hałas uderzenia płyty o podłoże jaki powstaje na tradycyjnych bieżniach treningowych.
Bieżnia w opcji z biurkiem pozwala na jeszcze większą wygodę i komfort. Biurko jest wystarczającej wielkości by postawić na nim monitor, telefon, dokumenty itd. i można go ustawić na najlepszej, dopasowanej do użytkownika wysokości.
Z bieżnią biurową LifeSpan teraz i Ty możesz połączyć przyjemne z pożytecznym i zadbać o swoje zdrowie w pracy.