Atlas BodyCraft Xpress Pro to jeden z najmniejszych sprzętów amerykańskiej marki, który umożliwia wykonywanie licznych ćwiczeń na różne partie ciała na minimalnej powierzchni. To wszechstronne urządzenie jest wyposażone w innowacyjne ruchome ramiona z wyciągiem linowym. Dzieki temu atlas BodyCraft umożliwia wykonywanie ćwiczeń nie tylko siłowych, ale i rehabilitacyjnych. Możliwość regulacji siedziska i oparcia pozwala na idealne dopasowanie. Jak wyszystkie sprzęty BodyCraft atlas wyróżnia się wysoką jakością użytych materiałów i staranny dopracowaniem tak, aby umożliwić przeprowadzanie różnorodnego trenigu w spoób naturalny, łagodny i bezpieczny.
Xpress Pro Multi Station mimo, że jest atlasem jednostanowiskowym pozwala na przeprowadzenie efektywnego i wszechstronnego treningu. Do modelu można dokupić prasę na nogi.
BodyCraft to gwarancja solidności i niezawodności!
Ćwiczenia
Barki: | |
Wyciskanie pionowe | |
Podnoszenie boczne | |
Podnoszenie barków | |
Wiosłowanie w pozycji wyprostowanej | |
Klatka piersiowa: | |
Wyciskanie z ławki | |
Wyciskanie z ławki po skosie | |
Motylek | swobodne |
Krzyżowanie linek | |
Ramiona: | |
Uginanie ramion na stojąco (jedno /oba) | / |
Uginanie ramion na siedząco (jedno /oba) | / |
Uginanie naprzemienne | |
Wyciskanie (triceps) | |
Uginanie ramion (biceps) | |
Plecy: | |
Wiosłowanie | |
Martwy ciąg | |
Podciąganie się na drążku | |
Brzuch: | |
Zginanie do przodu na siedząco | |
Skręt tułowia w bok na stojąco | |
Uginanie nóg na leżąco | |
Nogi: | |
Uginanie nóg na siedząco | |
Uginanie nóg na stojąco | |
Uginanie nóg na leżąco | |
Prostowanie nóg do tyłu na stojąco | |
Wypychanie nóg do góry na leżąco | |
Uginanie kolan | |
Przewodzenie | |
Odwodzenie |
Uwaga: ćwiczenia na siedząco lub leżąco wymagają dostawienia ławki nie dołączonej do zestawu.