BodyCraft F430 to podstawowa brama treningowa przeznaczona do najbardziej intensywnego i bezpiecznego treningu. Wszystkie elementy wykonane są z wysokiej jakości materiałów, aby zapewnić lata bezawaryjnej pracy. Staranne dopracowanie umożliwia przeprowadzanie różnorodnego treningu w sposób naturalny, łagodny i bezpieczny,
Klatka treningowa F430 jest sprzętem przede wszystkim do bezpiecznego wykonywania ćwiczeń za sztangą. Sprzęt można rozbudować do trenowania prawie wszystkich mięśni w najbardziej odpowiedni sposób. Ponadto, te pręty są umieszczone pod kątem 7 stopni (patrząc w pionie). Podczas przysiadu przyjmowana jest najbardziej naturalna pozycja z koncentracją na najlepsze obciążenie danych mięśni. Maksymalne bezpieczeństwo jest zapewnione za pomocą 20 uchwytów, do których przymocowana jest sztanga.
Obciążenie może być bardzo precyzyjnie regulowane, w zależności od potrzeb, poprzez dokładanie odpowiednich wagowo talerzy.
Po przystawieniu ławki treningowej ( nie dołączona do zestawu) lub rozbudowaniu o dodatkowe elementu zwiększysz możliwości tej maszyny.
Przykładowa wersja rozbudowana o dwa stosy (opcja dodatkowa F438 RFT) prezentuje zdjęcie poniżej
BodyCraft to gwarancja solidności i niezawodności!
Ćwiczenia
Barki: | |
Wyciskanie pionowe | |
Podnoszenie boczne | |
Podnoszenie barków | |
Wiosłowanie w pozycji wyprostowanej | |
Klatka piersiowa: | |
Wyciskanie z ławki | |
Wyciskanie z ławki po skosie | |
Motylek | |
Krzyżowanie linek | |
Ramiona: | |
Uginanie ramion na stojąco (jedno /oba) | / |
Uginanie ramion na siedząco (jedno /oba) | / |
Uginanie naprzemienne | |
Wyciskanie (triceps) | |
Uginanie ramion | |
Plecy: | |
Wiosłowanie | |
Martwy ciąg | |
Podciąganie się na drążku | |
Brzuch: | |
Zginanie do przodu na siedząco | |
Skręt tułowia w bok na stojąco | |
Uginanie nóg na leżąco | |
Nogi: | |
Uginanie nóg na siedząco | |
Uginanie nóg na stojąco | |
Uginanie nóg na leżąco | |
Prostowanie nóg do tyłu na stojąco | |
Wypychanie nóg do góry na leżąco | |
Uginanie kolan | |
Przewodzenie | |
Odwodzenie |
Uwaga: ćwiczenia na siedząco lub leżąco wymagają dostawienia ławki nie dołączonej do zestawu.