• Zaloguj się
    Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Koszyk:
0 zł
Koszyk
info: Twój koszyk jest pusty!

    Blog

    Chcesz zacząć ćwiczy? Szukasz najlepszego i sprawdzonego sprzętu do ćwiczeń w domu? A może próbujesz ogarnąć temat domowych treningów. Świetnie trafiłeś! Sami przez to przechodziliśmy i wiemy, jakie to trudne. Musisz wiedzieć, że zajmujemy się wyszukiwaniem, testowaniem i sprzedażą sprzętów treningowych od dawna - znacznie wcześniej niż Ty postanowiłeś kupić takie urządzenie. Chcemy podzielić się z Tobą naszą bogatą wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci dokonać najlepszego wyboru. Wybierz temat, który Cię interesuje

    Jak utrzymać zdrowie w pracy?

    Jak utrzymać zdrowie w pracy?

    Siedzący tryb życia to Twoja zmora? Zaczynasz odczuwać ból pleców i spadek kondycji a twoja waga… Czytaj więcej
    rośnie? Sprawdź jak połączyć pracę z aktywnością fizyczną
    Personalizacja diety: Jak testy genetyczne wpływają na nasze wybory żywieniowe?

    Personalizacja diety: Jak testy genetyczne wpływają na nasze wybory żywieniowe?

    Jednym z jej najbardziej innowacyjnych aspektów są testy genetyczne, które pozwalają dostosować… Czytaj więcej
    sposób odżywiania do indywidualnych potrzeb organizmu. Czy warto zainwestować w takie podejście?
    Mit czy fakt? Spalanie kalorii na świeżym powietrzu zimą

    Mit czy fakt? Spalanie kalorii na świeżym powietrzu zimą

    Czy rzeczywiście ćwiczenia zimą na zewnątrz pozwalają spalić więcej kalorii? Rozwiejmy wątpliwości i sprawdźmy, czy to… Czytaj więcej
    mit, czy fakt!
    Bezpieczne narty zimą: Jak uniknąć kontuzji?

    Bezpieczne narty zimą: Jak uniknąć kontuzji?

    Co będzie modne w treningu w 2025 roku?

    Co będzie modne w treningu w 2025 roku?

    Rok 2025 przynosi nowe, ekscytujące trendy w świecie fitnessu, które łączą innowacyjne technologie, troskę… Czytaj więcej
    o zdrowie i środowisko oraz nowoczesne podejście do aktywności fizycznej – sprawdź, co będzie na topie w nadchodzących miesiącach!
    Jak cieszyć się świętami i zachować zdrowy styl życia?

    Jak cieszyć się świętami i zachować zdrowy styl życia?

    Święta to czas radości, rodzinnych spotkań i pysznych potraw, ale często wiąże się z brakiem ruchu… Czytaj więcej
    i kulinarnymi nadmiarami. Jak cieszyć się świątecznymi przyjemnościami, jednocześnie dbając o zdrowie i dobre samopoczucie? Oto kilka prostych wskazówek!
    Jak nie rezygnować z aktywności fizycznej zimą? Porady na zimowe miesiące

    Jak nie rezygnować z aktywności fizycznej zimą? Porady na zimowe miesiące

    Zimowa aktywność fizyczna, choć może wymagać dodatkowej motywacji, przynosi liczne korzyści: wzmacnia odporność, poprawia… Czytaj więcej
    nastrój i zapobiega przyrostowi wagi. Niezależnie od wyboru – czy to sporty zimowe na świeżym powietrzu, spacery, treningi domowe, czy pływanie – regularny ruch w chłodne miesiące pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.
    Najnowsze trendy i inspiracje na zdrową jesień

    Najnowsze trendy i inspiracje na zdrową jesień

    Jesienna dieta to doskonały sposób na wsparcie zdrowia i wzmocnienie odporności, szczególnie gdy za oknem… Czytaj więcej
    robi się chłodniej. Sprawdź, co warto jeść tej jesieni, aby cieszyć się energią i dobrym samopoczuciem przez cały sezon!
    Jak biegać jesienią?

    Jak biegać jesienią?

    Deszcz, chłód i wiatr mogą skutecznie zniechęcić nawet najbardziej zapalonych biegaczy do wyjścia na trening na… Czytaj więcej
    świeżym powietrzu.
    Jak uniknąć senności i spadków energii?

    Jak uniknąć senności i spadków energii?

    Wszyscy znamy to uczucie – po obfitym posiłku, przychodzi nagła senność i spadek energii. Dlaczego tak się… Czytaj więcej
    dzieje?
    Jak połączyć aktywność fizyczną z pracą i nauką?

    Jak połączyć aktywność fizyczną z pracą i nauką?

    W dzisiejszych czasach spędzamy coraz więcej czasu w pozycji siedzącej, co może negatywnie wpływać na nasze… Czytaj więcej
    zdrowie. Czy wiesz, że można połączyć aktywność fizyczną z pracą biurową lub nauką? W tym artykule przedstawimy różne sposoby, jak to zrobić, korzystając z piłki, bieżni biurowej, rowera biurowego oraz platformy do balansowania. Omówimy także zalety takiej aktywności i przytoczymy wyniki badań prowadzonych w tym zakresie.
    Nabiał w diecie przeciwzapalnej: Przyjaciel czy Wróg?

    Nabiał w diecie przeciwzapalnej: Przyjaciel czy Wróg?

    Dieta przeciwzapalna zdobywa coraz większą popularność, ponieważ może pomóc w redukcji przewlekłych… Czytaj więcej
    stanów zapalnych, które są związane z wieloma chorobami, takimi jak cukrzyca, choroby serca czy nowotwory. Jednym z najbardziej kontrowersyjnych tematów w tej diecie jest nabiał. Czy nabiał naprawdę wpływa na stan zapalny w naszym organizmie? Spróbujmy to wyjaśnić!