Aktywność fizyczna - może sprawić wiele przyjemności.Każda miłośniczka fitness wie , że nie tylko wybór odpowiednich ćwiczeń ma znaczenie dla dobrego samopoczucia. Wygodny strój sportowy jest tak samo ważny- bo to on zapewnia nam komfort w czasie ćwiczeń i swobodę ruchu. Wygodne spodnie, koszulka to bardzo ważne kwestie, jednak uwagę należy zwrócić na obuwie.
Obuwie, które ma uczynić trening nie tylko przyjemnym, ale i bezpiecznym doświadczeniem, musi spełnić wiele warunków. Podstawa to odpowiednie dopasowanie do naszej stopy. W czasie ćwiczeń stopa musi posiadać stabilne oparcie, by zapewnić odpowiednią ochronę . Dopasowany zapiętek oraz sznurówki pozwalające na idealne dopasowanie butów do stopy to sprawy, na które warto zwrócić szczególną uwagę. Ważna jak stabilizacja jest również amortyzacja. Z tego też względu buty do treningu fitness powinny posiadać elastyczną podeszwę, której dodatkowym walorem jest poduszka powietrzna. To ona najskuteczniej uchroni nasze stawy przed skutkami wstrząsów. Obuwie powinno wyróżniać się też solidnym wykonaniem jak i lekkością . Musi zapewniać również stopom odpowiednią wentylację.
W ten sposób praca nad kondycją fizyczną stanie się przyjemnością i każdej z nas sprawi wiele radości.