Orbitrek, eliptyk, crosstrainer, czy maszyna eliptyczna to wszystko są sprzęty do najbardziej wszechstronnego i bezpiecznego treningu. Dzięki temu, że angażuje większość partii mięśni naszego ciała uznawany jest za uniwersalne urządzenie treningowe, służące poprawie kondycji fizycznej i umożliwiające osiągnięcie wymażonej sylwetki.
Jeśli chcesz zdecydować się na zakup konkretnego orbitreka musisz wziąć pod uwagę:
- wielkość sprzętu i miejsce gdzie go ustawisz
- cenę orbitreka, ile możesz wydać na sprzęt?
- Twoje aspiracje powiązane z celem treningowym
1. Najważniejszą sprawą warunkującą zakup orbitreka jest tak naprawdę to - ile mamy miejsca na ustawienie urządzenia? Jeśli jesteś lokatorem małej przestrzeni w bloku lub masz do dyspozycji niewiele miejsca w pokoju, powiedzmy ok. 120-140 cm na 50 cm, to nie myśl o dużej maszynie eliptycznej (zajmuje min.170 cm). Zdecyduj się na orbitrek z kołem zamachowym umieszczonym z tyłu! Są równie efektywne w działaniu co duże maszyny eliptyczne, ale zajmują mniej miejsca. Nieprawdą jest, że są to sprzęty tylko dla niskich użytkowników. Z naszych doświadczeń wynika, że:
- Osoba o wzroście poniżej 165 cm może bezpiecznie ćwiczyć na orbitreku, który ma krok 36 -38 cm
- Osoby od 160 do 180 cm wzrostu mogą komfortowo ćwiczyć na orbitreku z krokiem ok.40 cm
- Osoby powyżej 180 cm powinny wybierać orbitrek z krokiem powyżej 40 cm
Jeśli natomiast masz dużo miejsca na sprzęt treningowy i szukasz najbardziej komfortowego orbitreka zdecyduj się na maszynę eliptyczną. Kłamstwem jest, że urządzenia z kołem umieszczonym z przodu są tylko dla wysokich użytkowników i niskie osoby zrobią sobie krzywdę. Nawet nastolatki o wzroście ok 150 cm mogą komfortowo trenować na nowoczesnej maszynie z przednim napędem. Ze względu na wydłużoną elipsę i ‘’płaski ruch’’ osoba o wzroście od 160 cm będzie się super czuła na sprzęcie z krokiem 46 jak i 50 cm.
Podsumowując:
- Osoba od 160 do 180 cm będzie się dobrze czuła na każdym sprzęcie czy to orbitrek czy maszyna eliptyczna
- Osoba od 180 cm zalecamy wybór maszyn eliptycznej
Wielkość sprzętu powiązana jest również z wagą osoby ćwiczącej. Jeśli użytkownik waży do 100 kg może sobie pozwolić na prawie każdy sprzęt. Mniejszy wybór mają natomiast osoby z wagą pow. 100 kg. Dla nich na pewno lepsza, wytrzymalsza i stabilniejsza będzie maszyna eliptyczna, chociaż mamy też kilka sprawdzonych modeli z kołem z tyłu.
2. Kolejną ważną kwestią wpływająca na wybór modelu jest cena. I tu pojawia się pytanie: ile musi kosztować dobry orbitrek? Właściwie to pytanie powinno brzmieć: na ile wyceniasz swoje zdrowie? Przecież chcesz kupić sprzęt do ćwczeń w konkretnym celu: może chcesz schudnąć, poprawić kondycję lub samopoczucie. Powód jest nieważny, ale ważny jest fakt, że chcesz zadbać o swoją przyszłość! Nie będziemy owijać w bawełnę i od razu powiemy, że dobry, wytrzymały i bezpieczny trenażer eliptyczny musi kosztować! I tak:
- poniżej 1500 zł nie kupimy bezpiecznego i dobrego sprzętu. Modele poniżej tej kwoty mają bardzo krótki krok (niebezpieczny!),słabą konstrukcję i w najbardziej newralgicznych punktach są pozbawione łożysk. Ktoś kto mówi, że łożyska są w orbitreku niepotrzebne, ten nigdy nie ćwiczył na takim sprzęcie, który po roku niezbyt intensywnych ćwiczeń jest po prostu „rozklekotany” i piszczący .
- orbitreki ok 2-3 tyś. zł. to sprzęty do regularnego, ale niezbyt intensywnego treningu. W tej grupie znajdzie się kilka sprawdzonych propozycji, stabilnych konstrukcyjnie i wyposażonych w łożyska. Dzienny limit użytkowania dla tych sprzętów to 1 godz, ale koniecznie musimy dodać cały czas użytkowania, jeśli w domu znajdzie się więcej chętnych aby poćwiczyć.
- w grupie eliptyków ok.4-5 tys.zł znajdziemy już bardzo porządne orbitreki na lata intensywnych treningów lub dobre, komfortowe maszyny eliptyczne do niezbyt intensywnych ćwiczeń.
- jeśli możemy przeznaczyć na sprzęt ok 6 tys.zł. mamy już duży wybór w najnowocześniejszych i bardzo dopracowanych maszynach eliptycznych, komfortowych dla każdego, niezaleznie od wzrostu czy wagi i przeznaczonych do użytku domowego lub pólprofesjonalnego,
W powyższym podziale cenowym bierzemy pod uwagę wyłącznie modele nowe. Nie oceniamy sprzętów używanych, które trudno jest kupującemu samodzielnie sprawdzić pod kątem autentycznej eksploatacji, bez fachowej i rzetelnej oceny serwisanta.
3. Ostatnią główną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę wybierając orbitrek jest ile będziemy ćwiczyć na sprzęcie?
- Jeśli jesteś osobą początkującą w ćwiczeniach i masz jeden z najczęstszych celów treningowych tj. „chcę schudnąć” to znaczy, że potrzebujesz sprzętu z gwarancją domową. Sprzęty z taką gwarancją mogą być użytkowane do max.1 godz. dziennie. Musimy zsumować czas pozostałych domowników jeśli będą korzystać z orbitreka (np: 2 osoby będą korzystały z orbitreka dziennie po 30 min.)
- Dla kilku osób ćwiczących (2-4) lepszy będzie sprzęt z gwarancją LC półprofesjonalną ponieważ ma przeznaczenie do 3 godz. pracy dziennie. Ten sprzęt jest też odpowiedni dla osób zaawansowanych w treningach.
- Do mega intensywnych wyzwań i dla osób bardzo wymagających, najlepszy jest sprzęt treningowy z gwarancją FC komercyjną. To grupa sprzętów idealnych, gdzie użytkownik nie musi dokonywać wyborów związanych z jakością wykonania, długością kroku czy czasem trwania treningów. Maszyny z gwarancją profesjonalną to urządzenia tak skonstruowane, by były odpowiednie dla każdego niezależnie od wzrostu, wagi czy kondycji.
Znalezienie najlepszego orbitreka to wybór niełatwy, ale z naszym doświadczeniem i wiedzą okazuje się możliwy!
Zapraszamy do kontaktu z naszym doradcą 663286363
***
Przeczytaj także (podobne wpisy):
Jak zacząć ćwiczyć?
Trening idealny dla początkujących
Co wybrać orbitrek czy maszynę eliptyczną?
Jak ćwiczyć na orbitreku?
Orbitrek magnetyczny czy maszyna eliptyczna ?
Trening w domu, czyli jakie urządzenie kupić?